수용전념치료

수용전념치료

상담이론 중에 '수용 전념 치료' 라는 용어가 있다 수용(ACCEPTANCE)과 전념(COMMITMENT)을 강조하는 심리치료의 한 방식이다 이전의 상담은 어떤 문제가 있을 때 그 문제를 반드시 해결해야만 한다고 주장을 했다면, 요즘 상담에서 수용 전념 치료는 나를 힘들게 한 그 문제를 그 자체로 수용하고 인정하는 것을 말한다 그리고 그 문제를 그대로 두고, 다른 더 가치 있는 것을 찾아 그 일에 전념한다 원래 문제가 되었던 이전 문제는 없어지지 않았으나 더욱 가치 있는 일에 전념하므로 새로운 기쁨을 찾게 한다는 것이다 바로 이것이 '수용 전념 치료'이다 - 대만 사회복지사 / 최광수 - 단점에 매여 단죄하기보다 새로운 가치 있는 일로 얼마든지 이겨낼 수 있습니다 수용 전념 치료! - 한번 사용해 보시지요! -

출처:사랑밭새벽편지